Новый год - своеобразный "алкогольный" стресс для организма. Даже те, кто в обычной жизни позволяет себе только минеральную воду, могут почувствовать "на себе" все последствия этого праздника...
Чтобы он прошел в каких-то рамках, нужно придерживаться определенных правил: 1. Различные углеводы (хлеб, картофель, капуста) и жирные мясные блюда - лучшая закуска для крепких спиртных напитков, которая позволит организму дольше находится в "форме", т.к такая пища дольше переваривается организмом. А жирное мясо и жирная пища "оттягивает" опьянение на время, пока поджелудочная железа не выработает достаточно ферментов.
2. Не сочетать несочетаемые напитки. Ну все, наверное, знают принцип - "градус понижать нельзя". Поэтому, если вы начали вечер с крепких спиртных напитков,- не переходите на шампанское в конце. Крепкие напитки вообще плохо сочетаются с газированными.
3. С утра чувствовать себя хорошо и унять головную боль поможет Аспирин, т.к он лучше оказывает действие на кровоток. Пару капель нашатырного спирта на стакан кипяченой воды - такой "коктейль" поможет быстрее придти в себя. А из народных средств лучше выпить пол-литра чая с лимоном и пятью ложками меда. Именно меда, в котором содержится фруктоза, помогающая восстанавливать разрушенный обмен веществ. Ну, а в качестве дополнительных мер, восстанавливающих водно-солевой баланс в организме, подойдут всякие капустно-огуречные рассолы, кефиры и прочие кисломолочные продукты.
Вся рубрика «Библиотечка :: Новогодний калейдоскоп» 
